Eπίκτητη πλατυποδία ενηλίκων

Ευχαριστούμε τo neasmyrni-news.com

για την δημοσίευση του άρθρου μας με τίτλο :

Eπίκτητη πλατυποδία ενηλίκων

Η πλατυποδία είναι η έλλειψη της ποδικής καμάρας, η οποία απασχολεί περίπου το 20% των ενηλίκων. Η πλειοψηφία τους αναφέρει πόνο ή δυσλειτουργία των ποδιών κατά τη βάδιση ή την άθληση. Η ορθοπαιδικός χειρουργός Τζώρτζη Παρασκευή μας μιλά. Η επίκτητη πλατυποδία είναι αυτή, η οποία έχει εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής μετά από κάποιο τραυματισμό στον τένοντα του ποδιού ή από εγκυμοσύνη κ.α.

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ

 

 

Εμβόλιο Covid Και πώς επηρεάζει τα οστά και τις αρθρώσεις

Ευχαριστούμε τo difernews.gr

για την δημοσίευση του άρθρου μας με τίτλο :

Εμβόλιο Covid Και πώς επηρεάζει τα οστά και τις αρθρώσεις

Πολλά άτομα με ευαισθησία στα οστά και τις αρθρώσεις έχουν ερωτήματα και αμφιβολίες για το εάν και κατά πόσο το εμβόλιο Covid μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της υγείας τους. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, τα οφέλη του εμβολίου Covid υπερτερούν κατά πολύ των κινδύνων και μάλιστα οι Ορθοπεδικοί Χειρουργοί τάσσονται υπέρ της ευρείας υιοθέτησής του. Η ορθοπαιδικός Τζώρτζη Παρασκευή μας εξηγεί.

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ

 

 

Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά πατερίτσες, μπαστούνια και περιπατητήρες Πι

Ευχαριστούμε τo ertnews.gr

για την δημοσίευση του άρθρου μας με τίτλο :

Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά πατερίτσες, μπαστούνια και περιπατητήρες Πι

Μετά από ένα σοβαρό κάταγμα στο πόδι, μια χειρουργική επέμβαση στα κάτω άκρα  ή μετά από ένα εγκεφαλικό, ο/η γιατρός μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε κάποιο βοήθημα βάδισης. Τα βοηθήματα αυτά είναι οι πατερίτσες, το μπαστούνι και ο περιπατητήρας Πι.

Η ορθοπαιδικός Τζώρτζη Παρασκευή μας δίνει συμβουλές και οδηγίες για να μάθετε να χρησιμοποιείτε καθένα από αυτά σωστά και με ασφάλεια.

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ

 

 

Σκολίωση στα παιδιά

Ευχαριστούμε το www.baby.gr

για την δημοσίευση του άρθρου μας με τίτλο :

Σκολίωση στα παιδιά

Η σκολίωση είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή, η οποία προκαλεί παραμόρφωση, στροφή και πλάγια κλίση των σπονδύλων. Όταν είναι μεγάλη, οι ασυμμετρίες που προκαλεί στο σώμα είναι ιδιαίτερα εμφανείς. Στα πρώτα στάδια μπορεί να διαφύγει της προσοχής των γονιών, αφού δεν προκαλεί πόνο και τα παιδιά είναι απόλυτα υγιή κατά τα άλλα. Ανάλογα με την ηλικία εμφάνισης χωρίζεται σε σκολίωση πρώιμης έναρξης (πριν τα 5 έτη) και σκολίωση καθυστερημένης έναρξης (μετά τα 5 έτη).

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ

 

 

Τι γνωρίζεις για τη Τενοντοπάθεια υπερακανθίου;

Ευχαριστούμε το www.to10.gr

για την δημοσίευση του άρθρου μας με τίτλο :

Τι γνωρίζεις για τη Τενοντοπάθεια υπερακανθίου;

Λίγα λόγια για το άρθρο :

Η τενοντοπάθεια του  υπερακανθίου αποτελεί την πιο συνηθισμένη και συχνή αιτία ενοχλήσεων του ώμου. Εμφανίζεται συνήθως σταδιακά και επιδεινώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ

 

 

Χονδρομαλάκυνση Επιγονατίδας: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ευχαριστούμε το www.magdasnews.gr

για την δημοσίευση του άρθρου μας με τίτλο :

Χονδρομαλάκυνση Επιγονατίδας: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Λίγα λόγια για το άρθρο :

Συχνά ονομάζεται και ‘’γόνατο του δρομέα’’.

Αυτή η κατάσταση επηρεάζει συχνά τους νέους καθώς και άλλα υγιή άτομα αλλά και ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν αρθρίτιδες.

Συνηθίζεται μετά από κάποιον τραυματισμό της επιγονατίδας ή επίμονη χρόνια καταπόνηση ο ασθενής να αναφέρει δυσκολία σε κινήσεις όπως το τέντωμα του ποδιού, πόνο, τρίξιμο στο γόνατο κ.α.

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ

 

 

Οσφυαλγία: Τι είναι και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί

Ευχαριστούμε το www.newsforce.eu

για την δημοσίευση του άρθρου μας με τίτλο :

Οσφυαλγία: Τι είναι και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί

Λίγα λόγια για το άρθρο :

Η οσφυαλγία αποτελεί πλέον μία πολύ συχνή ορθοπαιδική πάθηση σε ένα υψηλό ποσοστό ανθρώπων. Είναι ο πόνος που εμφανίζεται χαμηλά στη μέση.

Συχνά η οσφυαλγία συναντάται σε άτομα νεαρής ηλικίας επηρεάζοντας σημαντικά τη ποιότητα ζωής, την ικανότητα για εργασία καθώς και τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες. Στα νέα άτομα ο πόνος στη μέση οφείλεται κυρίως σε αλλοίωση του μεσοσπονδυλίου δίσκου. Είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να παρουσιαστεί σε ηλικία άνω των 15 ετών. Η ιατρική προσέγγιση είναι διαφορετική στις νεότερες ηλικίες από αυτή που εμφανίζεται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας καθώς προκαλείται από διαφορετικούς λόγους.

 

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ

 

 

Προληπτικός έλεγχος οστεοπόρωσης

Ευχαριστούμε το thecaller.gr για την δημοσίευση του άρθρου μας : Προληπτικός έλεγχος οστεοπόρωσης

Λίγα λόγια για το άρθρο

Ο προληπτικός έλεγχος υγείας απασχολεί τα τελευταία χρόνια σοβαρά όλο τον τομέα Υγείας στη χώρα μας, διότι συμβάλλει ουσιαστικά στην έγκαιρη διάγνωση μιας παθολογικής κατάστασης σε πρώιμο στάδιο. Η ορθοπαιδικός στην Αγία Παρασκευή Τζώρτζη Παρασκευή μας εξηγεί αναλυτικά.

Ο ετήσιος προληπτικός έλεγχος (check-up) αποτελεί κάτι τόσο σημαντικό για την υγεία μας που ωστόσο παραμελούμε. Σύμφωνα με έρευνες υπολογίζεται ότι μπορεί να παρατείνει μέχρι και δέκα χρόνια τη ζωή του ατόμου και να του προσφέρει υψηλότερη ποιότητα ζωής.

Το είδος των εξετάσεων και  η συχνότητα του προληπτικού ελέγχου, διαφέρουν  από άτομο σε άτομο και εξαρτώνται από το φύλο, την ηλικία, το κληρονομικό και ατομικό ιστορικό.

Υπάρχει ένα νόσηµα που απειλεί άµεσα την ποιότητα ζωής κυρίως των γυναικών, αλλά σε σημαντικό βαθµό και των αντρών. Πρόκειται για την οστεοπόρωση, μια νόσο «ύπουλη» που δεν δίνει συμπτώματα μέχρι να συµβεί κάποιο κάταγµα.

Από τις γυναίκες που πάσχουν, µία στις τρεις θα πάθει κατά τη διάρκεια της ζωής της κάποιο οστεοπορωτικό κάταγµα που, συνήθως, είναι συνέπεια ατυχήµατος χαµηλής βίας, όπως ένα απλό πέσιµο.

Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν οστεοπόρωση δεν το ξέρουν, γιατί δεν έχουν ελεγχθεί ποτέ και, συνήθως, το ανακαλύπτουν αφού πάθουν κάποιο κάταγµα

Ο προληπτικός έλεγχος για οστεοπόρωση καλό είναι να γίνεται στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Όλες οιγυναίκες και άντρες άνω των 50 ετών πρέπει να κάνουν τεστ οστικής πυκνότητας.

Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ

Πόνος στον γόνατο: Πότε δεν πρέπει να τον αγνοώ;

Ευχαριστούμε το www.news247.gr για την δημοσίευση του άρθρου μας

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους πόνους στο γόνατο.

Σίγουρα έχετε παρατηρήσει πως αρκετές φορές μια μικρή ενόχληση σε κάποιο σημείο του σώματος μπορεί να μετατραπεί σε οξύ πόνο. Ένας πόνος στο γόνατο είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών.

Η ορθοπαιδικός στην Αγία Παρασκευή Τζώρτζη Παρασκευή εξηγεί.

Το γόνατο είναι υπεύθυνο για τη σύνδεση των δύο σημαντικών μηχανικών μοχλών στο σώμα μας: του μηρού και του κάτω ποδιού. Σε αρκετές περιπτώσεις, αν αγνοήσουμε τον πόνο που νιώθουμε στο γόνατο μπορεί να δημιουργηθούν σημαντικά προβλήματα στη βάδιση αλλά και σε όλο το σώμα μας , τα οποία κάποιες φορές φθάνει να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Πως λοιπόν θα καταλάβετε αν μια ενόχληση στο γόνατο υποκρύπτει ένα σοβαρότερο πρόβλημα;

Οι ακόλουθες καταστάσεις θα σας δείξουν πως ενδεχομένως χρειάζεστε συμβουλή από τον ορθοπαιδικό σας.

1. Έχετε την αίσθηση ότι κάτι κινείται στο γόνατό σας

Μερικές φορές, κάποιος τραυματισμός ή η εκφύλιση των οστών ή του χόνδρου στο γόνατο οδηγούν σε σπάσιμο/αποκοπή ενός πολύ μικρού κομματιού οστού ή χόνδρου στο σημείο της άρθρωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις το κομμάτι αυτό εμποδίζει την κανονική κίνηση της άρθρωσης και του ποδιού, προκαλώντας πόνο. Τα χαλαρά σώματα πρέπει να αφαιρεθούν για να αποφευχθεί ζημιά στον χόνδρο σας

2. Κλείδωμα του γονάτου σας.

Αναφέρεται σαν αίσθημα κλειδώματος του γόνατος για λίγα δευτερόλεπτα (με αδυναμία πλήρους έκτασης). Επίσης εκδηλώνεται και με αυτόματο λύγισμα κατά τη βάδιση λόγω αδυναμίας ολοκλήρωσης της κίνησης από τον τετρακέφαλο.

3. Αισθάνεστε πόνο όταν ανεβαίνετε σκάλες

Ο συγκεκριμένος πόνος είναι χαρακτηριστικός μιας πάθησης που ονομάζεται χονδρομαλάκυνση επιγονατίδας, γνωστή ως χονδροπάθεια.

Εκφράζεται σαν πόνος πίσω ή γύρω από την επιγονατίδα και συνοδεύεται από οίδημα (πρήξιμο) στο γόνατο.

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ

 

Παιχνίδι και άθληση στην παιδική ηλικία: θεμέλια της μελλοντικής υγείας των οστών και των αρθρώσεων

Ευχαριστούμε το www.news.gr για την δημοσίευση του άρθρου μας με τίτλο :

Παιχνίδι και άθληση στην παιδική ηλικία: θεμέλια της μελλοντικής υγείας των οστών και των αρθρώσεων

 

Λίγα λόγια για το άρθρο :

Ποιος ο ρόλος των γονιών

Το παιχνίδι και η άθληση βοηθούν στη σωστή ανάπτυξη  των οστών και των αρθρώσεων, συμβάλλοντας σημαντικά στην ανάπτυξη της οστικής πυκνότητας. Όπως μας εξηγεί η ορθοπαιδικός στην Αγία Παρασκευή Τζώρτζη Παρασκευή, η ανάπτυξη των οστών και των αρθρώσεων γίνεται με αθλήματα, τα οποία εμπεριέχουν ασκήσεις φόρτισης, δηλαδή ασκήσεις που όταν πραγματοποιούνται, το βάρος μας περνά μέσα από τα οστά καθώς και από ασκήσεις ενδυνάμωσης. Κάθε ηλικιακή ομάδα έχει τη κατάλληλη γι’ αυτήν γυμναστική.

Έτσι, κατά την παιδική ηλικία στόχος των αθλημάτων είναι η αύξηση της ανάπτυξης και  η επίτευξη της μέγιστης οστικής πυκνότητας. Η άθληση αυξάνει το μέγεθος, τη δύναμη και την ικανότητα των μυών, μειώνει το κίνδυνο της παχυσαρκίας και την αύξηση του λιπώδους ιστού. Με αυτόν τον τρόπο, ως ενήλικες στο μέλλον θα έχουν πιο υγιή και δυνατά οστά,επιβράδυνση της οστεοπόρωσης, καλύτερη εικόνα σώματος και προστασία έναντι καρδιαγγειακών και μεταβολικών παθήσεων.

Η απλούστερη άσκηση για πιο υγιή οστά και αρθρώσεις είναι η βάδιση, η οποία μπορεί να γίνει σε μέρη που προκαλούν ενδιαφέρον στο παιδί, αλλά και να συνδυαστεί με παιχνίδι, με ποδήλατο και δραστηριότητες στη φύση. Ακόμα, πολλά αθλήματα είναι εξαιρετική επιλογή και θέτουν τα θεμέλια για τη μελλοντική υγεία των οστών και των αρθρώσεων. Το παιδί έχει να επιλέξει ανάμεσα σε ομαδικά αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, ατομικά αθλήματα όπως το τένις, τις πολεμικές τέχνεςή την κολύμβηση και την ενόργανη γυμναστική. Σε αυτές τις δραστηριότητες προκαλείται σημαντική αύξηση της οστικής πυκνότητας στην σπονδυλική στήλη και το ισχίο, ενώ συγχρόνως δυναμώνει και το μυϊκό σύστημα.

Διαβάστε όλο το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ